ガベログ

自分の感じたあらゆる事 色んな事を書いていこうと思います‼️

スポーツ

サッカースクールの選ぶポイント

自分の子供にサッカーをやらせようと考えているけど、どのサッカースクールにしたらいいかわからない‼️ そんな時の選ぶポイントを紹介していこうと思います‼️ 目次 大きく分けて2つのパターン どう選べばいいのか? それぞれのメリットとデメリット まとめ …

運動と食事のタイミング

// 運動後の効果的な食事のタイミングってみなさんご存知ですか? 自分は中学や高校の時、寝る前に筋トレをよくしていました。←これって間違った方法なんです。 大学のサッカー部に入ってから食事の取り方を意識するようになりました。 その時に自分の間違っ…

ゴールキーパー 基本 ‼️

// 自分は小学校3年生から大学までずっとサッカーをしてきました⚽️ しかも、やり始めた当初からずっーとゴールキーパーです‼️ なぜゴールキーパーを始めたかと言うと、 当時のコーチ「よし、ゴール守ってみろ!」 自分「は、はい、、、」 ただ体がデカかった…